Сьогодні Землю накрила потужна магнітна буря: як захиститися

Сьогодні, 10 грудня, нашу планету накрила сильна магнітна буря. Спеціалісти фіксують сонячну активність з К-індексом 6 (червоний рівень). Тож метеозалежним людям сьогодні буде непереливки.

Водночас вже відзавтра сонячна активність знову повернеться до К-індексу 3, що відповідає слабким магнітним бурям.

Сьогодні ж у метеозалежних людей та людей з хронічними хворобами можливе погіршення самопочуття, скачки тиску та сильний головний біль, відчуття втоми та стресу.

Разом з тим, медики наголошують, що спеціальних ліків від магнітних бурь не існує. Водночас долаючи симптоми за допомогою звичайних ліків, можна принаймні полегшити свій стан.

Окрім того, цього дня спеціалісти радять метеозалежним:

• Дотримуватися режиму дня і харчування
• Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
• Пити трав’яні чаї та багато води.
• Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, але уникати прямого попадання сонячних променів.
• Додати незначних фізичних навантажень.
• Уникати конфліктів, стресових ситуацій.

Нагадаємо також, що за різними даними до магнітних бурь вразливі від 50 до 75% населення Землі.