HOVER
INNA BILA
IT LAB STUDIO

Протидія коронавірусу: що допоможе вберегтися

photo 2020 11 02 22 50 42 777x437 - Протидія  коронавірусу: що допоможе вберегтися

Останнім часов кількість хворих на коронавірус значно зросла. Житомир опинився в червоній зоні, тому, щоб вберегтися, потрібно вміти відрізняти COVID-19 від інших вірусних захворювань.

Симптоми коронавірусу можна поділити на декілька фаз:

  1. Ломота в тілі, біль в очах та горлі, головна біль, рвота та діарея, також закладений ніс та лихорадка. Важливо рахувати дні появи симптомів(1й,2й,3й), діяти потрібно до появи високої температури. Потрібно пити багато рідини, особливо очищену воду, щоб усунути сухість в горлі та очистити легені
  2.  Втрата ( з 4-го по 8й день) смаку та нюху, відчуття втоми, важке дихання. Необхідно вживати багато вітаміну С
  3. Остання фаза, від 9 до 14 днів, приносить відчуття полегшення. 

Як запобігти вірусу?

В першу чергу потрібно пам’ятати про набридлі всім засоби індивідуального захисту – дистанція, носіння масок, миття рук, уникання скупченості людей. 

  • Проводьте на сонці від 15 до 20 хвилин
  • Зберігайте здоровий режим харчування та сну від 7 до 8 годин
  • Пийте півтора літри води в день
  • Всі продукти повинні бути гарячими або ж добре підігрітими
  • Важливо знати, що рівень кислотності віруса від 5,5 до 8,5 рН. Тому для знищення вірусу важливо вживати продукти, які перевищують кислотний баланс вірусу, такі як:
  • Банани, зелений лимон9,9 рН
  • Жовтий лимон8,2 рН
  • Авокадо15,6 рН
  • Часник13,2 рН
  • Манго8,7 рН
  • Ананас12,7 рН
  • Апельсини9,2 рН

Автор: ДАША ГУЛЕНКО


Будьте першим, хто прокоментував "Протидія коронавірусу: що допоможе вберегтися"

Залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікована.


*