У Житомирі з’явився ще один привід проводити більше часу на свіжому повітрі — у парку барона де Шодуара відкрили оздоровчі маршрути для скандинавської ходьби.
Та цього дня головними були не дистанції й не спортивні результати. Головним був рух — легкий, спокійний і доступний кожному.
Серед зелених алей старого парку поруч крокували діти й люди поважного віку, ті, хто тільки знайомився зі скандинавською ходьбою, і ті, для кого вона вже стала частиною щоденного життя. Хтось ішов неспішно, розглядаючи парк у сонячному світлі, хтось упевнено долав маршрут із палицями, а хтось просто прийшов провести час активно й із задоволенням.
Для учасників підготували кілька маршрутів різної складності — від короткої дистанції для початківців до довших шляхів для тих, хто хотів додати більше руху у свій день. Але цього разу не було ні фінішної стрічки, ні боротьби за першість. Тут кожен обирав свій темп.
Парк ніби спеціально створений для таких прогулянок — із тінистими алеями, природними перепадами висот і відчуттям, що місто десь поруч, але вже не поспішає.
Усе навколо нагадувало: активність може бути різною. Не обов’язково бігти швидше за інших чи ставити рекорди. Іноді достатньо просто вийти на прогулянку, зробити кілька тисяч кроків, вдихнути літнє повітря й провести час серед людей.
І, схоже, саме це найбільше сподобалося учасникам — багато усмішок, розмов дорогою, дитячий сміх і відчуття, що здоровий спосіб життя може бути не про зусилля, а про задоволення.
Бо іноді гарний день починається дуже просто — з сонця, старого парку і першого кроку.
ФОТО: ТАРАС ОРЕШНІКОВ
«Пухнасте шоу» Сергія Соловйова: улюблений лялькар Житомира зібрав повний зал усмішок (ФОТО)
Будьте першим, хто прокоментував "Рух без поспіху: у Житомирі відкрили теренкури для скандинавської ходьби (ФОТО)"