У Житомирі через ожеледицю травмувалася понад тисяча людей

За місяць – з 22 листопада по 25 грудня – до травмпунктів  міста Житомира звернулись 1134 дорослих осіб, які отримали травми через ожеледицю.

Про це розповіли в управлінні охорони здоров’я житомирської облдержадміністрації.

Вони також склали рекомендації, які допоможуть вам уникнути травм:

• ходіть повільно, дивіться, куди ступаєте;
• намагайтеся тримати тіло вертикально, щоб не зміщувати центр ваги, ноги тримайте ширше для більшої стійкості;
• найнебезпечніші місця – тротуари, майданчики перед супермаркетами та офісами (територію вимощено слизькою плиткою), обминайте або пересувайтеся ними обережно;
• не носіть незручне взуття чи взуття на підборах
• особам літнього віку за несприятливих погодних умовах краще залишитися вдома, якщо є така можливість;
• варто знизити швидкість пересування, оскільки саме це є причиною переломів гомілок і гомілковостопних суглобів;
• не варто спеціально ковзати по льоду – при цьому підвищується  обмерзання підошви взуття і рухатися стане ще небезпечніше.

Як падати не можна:

• на витягнуту руку, бо це загрожує переломами в ліктьовому суглобі або зап’ястка;
• на лікоть (коли рука зігнута в лікті) – це надзвичайне навантаження на ключицю, в якій можливий перелом;
• на коліно – падіння призводить до травми колінної чашечки;
• на сідниці – загрожує компресійною травмою хребта;
• на спину,  з ударом об землю потилицею – можливий струс мозку.